Big Whey Bisküvi 990G 30 Servis

Protein tozları su ya da süt ile karıştırılarak tüketilebilir. Kullanacağınız sıvı miktarı sadece aromanın yoğunluğunu değiştirir. Az miktarda sıvı kullanırsanız (örneğin 200 ml) aromayı daha yoğun hissedersiniz. Sıvı miktarını artırmak (örneğin 350 ml) aroma daha hafifler. Ne kadar su kullanacağınız tamamen sizin damak tadınıza kalmıştır. Örneğin aldığınız çikolatalı protein tozu çok tatlı geldiyse sıvı miktarını artırabilir, hafif geldiyse ve çikolata tadını alamıyorsanız, sıvı miktarını azaltabilirsiniz. Tavsiyemiz antrenmandan sonra 1 servis kıllanmanızdır. Eğer çok yoğun antrenman yapıyorsanız ve protein açığınızı normal öğünler ile kapatamıyorsanız, öğün aralarında da 1 servis olmak üzere toplam 2 servis alabilirsiniz. 1 servis 1 ölçeğin silme olarak yani protein tozu, ölçeğin ağzı ile aynı hizada olacak, yandan baktığınızda tepe oluşturmayacak şekilde doldurulmasıdır. Ölçeğin üzerindeki rakamlar her plastik ölçekte olan ve sıvı birimini ölçmek için kullanılan rakamlardır. Bu yüzden yanlarında “ml” birimi vardır.